MyRealFood und Open Food Facts im Vergleich – und wie Yuka und El CoCo Zusatzstoffe, Verarbeitungsgrad und Nährwerte direkt per Barcode bewerten.
Im Supermarktgang, der Einkaufswagen halb voll, liegt das Etikett in deiner Hand und listet zwanzig Zutaten in winziger Schrift. Den Barcode scannen und in zwei Sekunden ein Urteil erhalten – das ist die realistische Variante, selbst zu lesen. Der Haken: Keine zwei Scanner bewerten ein Produkt gleich. Der eine honoriert einen guten Nutri-Score-Buchstaben, ein anderer markiert den Verarbeitungsgrad, ein dritter rechnet mit einer eigenen gewichteten Formel. Die zwei Apps in diesem Ratgeber liegen an entgegengesetzten Enden dieser Entscheidung – eine unabhängige offene Datenbank und ein bewegungsnaher Scanner mit Rezepten. Die FAQs erklären zusätzlich, wo Yuka und El CoCo stehen, damit du beim Scannen weißt, was jeder Wert bedeutet.
MyRealFood sortiert jeden Barcode in echte Lebensmittel, gut verarbeitete oder ultraverarbeitete Produkte und ergänzt Rezepte sowie einen Essensplaner, um aus dem Urteil zu handeln.
Entstanden aus der spanischen Realfooding-Bewegung, scannt die Anwendung ein Produkt und ordnet es einer von drei Gruppen zu: echte Lebensmittel, gut verarbeitete oder ultraverarbeitete Produkte. Diese klare Einteilung ist der Daseinszweck der App, und sie geht weiter als ein reiner Scanner: Zur Diagnose gibt es Tausende Rezepte und einen Essensplaner, damit aus dem Scan noch heute Einkauf und Kochen werden. Die Schwäche ist dieselbe wie die Stärke – die Einteilung folgt einer bestimmten ernährungswissenschaftlichen Schule und ist weniger objektiv als das bloße Etikett. Der volle Rezeptkatalog steckt hinter einem Abo, und die Datenbank ist vor allem auf spanische Supermarktprodukte ausgerichtet.
Vorteile
Klare Einteilung: echt, gut verarbeitet oder ultraverarbeitet
Open Food Facts ist die gemeinnützige, werbefreie Datenbank hinter vielen anderen Scannern: offene Daten mit Nutri-Score, NOVA und Öko-Score, ohne kommerzielle Interessen.
Von Freiwilligen aufgebaut, beliefert die Datenbank einen Großteil der anderen Anwendungen dieser Kategorie. Der Scan zeigt den öffentlichen Nutri-Score-Buchstaben, die NOVA-Verarbeitungsgruppe und den Öko-Score statt einer proprietären Note, die sie selbst erfindet. Es gibt keine Werbung, keine Zahlwand und kein Unternehmen dahinter, das eigene Interessen verfolgt, und jeder kann die Daten prüfen oder herunterladen. Der Tausch ist die Abdeckung: Selten gescannte Produkte können fehlen oder unvollständig sein, die Oberfläche ist schlichter als die von Yuka, und das ganze Projekt lebt von Freiwilligen, die die Datenbank am Leben halten.
Vorteile
Gemeinnützig, offene Daten und ohne Werbung
Nutri-Score, NOVA und Öko-Score zusammen
Jeder kann die Datenbank prüfen oder laden
Nachteile
Lückenhafte Einträge bei selten gescannten Produkten
Schlichtere Oberfläche als bei Yuka
Braucht Freiwillige, um aktuell zu bleiben
Nur der Downloadpreis. In-App-Käufe und Abonnements können zusätzlich kosten.
Fragen und Antworten
Wie verlässlich sind die Werte dieser Apps?
Die Verlässlichkeit hängt davon ab, wie jeder Wert aufgebaut ist. El CoCo und Open Food Facts nutzen Nutri-Score und NOVA, öffentliche Systeme, die jeder einsehen kann. Yuka rechnet mit einem eigenen Algorithmus aus Nährwerten, Zusatzstoffen und Bio-Anteil; diese Gewichtung ist eine Unternehmensentscheidung, der nicht jede Ernährungsfachkraft zustimmt. Verstehe alle als Screening-Instrumente, nicht als Ersatz für professionelle Ernährungsberatung.
Was sind Nutri-Score und die NOVA-Klassifikation?
Sie messen zwei verschiedene Dinge und ergänzen einander. Nutri-Score bewertet die Nährwertqualität von A bis E anhand von Zucker, Salz, gesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und Eiweiß. NOVA ignoriert die Nährstoffe und stuft Lebensmittel stattdessen nach dem Verarbeitungsgrad ein, von unverarbeitet bis ultraverarbeitet. Dasselbe Produkt kann einen guten Nutri-Score-Buchstaben haben und trotzdem in der NOVA-Gruppe 4 landen – erst beide zusammen verraten mehr als jede Einstufung allein.
Welche Lebensmittel-Scanner-App ist am besten kostenlos?
Open Food Facts ist komplett kostenlos – keine Werbung, keine Abos –, weil ein gemeinnütziger Verein sie betreibt. El CoCo ist ebenfalls gratis und im Alltag wirklich brauchbar. Yuka und MyRealFood halten einen Teil ihrer Funktionen für den Zahlplan zurück, doch der einfache Barcode-Scan funktioniert auch ohne zu bezahlen.
Erkennen die Apps spanische Supermarkt-Handelsmarken?
El CoCo und MyRealFood decken spanische Supermärkte am besten ab, weil es nationale Projekte sind; Eigenmarken von Mercadona, Carrefour und DIA erkennen sie zuverlässig. Yuka und Open Food Facts sind darauf angewiesen, dass jemand das genaue Produkt schon gescannt hat. Fehlt es, kannst du es in jeder dieser Apps selbst ergänzen.
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App-Katalog · US-App-Store. Preise und Verfügbarkeit laut letzter Prüfung.
