Comparativa de las mejores apps de fitness y gimnasio para iPhone
La mejor app de fitness es la que encaja con tu forma de entrenar. Para el trabajo de fuerza, Strong y Hevy ofrecen el mejor registro sin florituras; los corredores pueden usar Nike Run Club gratis o Strava por su comunidad;…
La mejor app de fitness es la que encaja con tu forma de entrenar. Para el trabajo de fuerza, Strong y Hevy ofrecen el mejor registro sin florituras; los corredores pueden usar Nike Run Club gratis o Strava por su comunidad; y WorkOutDoors es la opción más potente para los usuarios de Apple Watch que practican actividades al aire libre.
Marzo de 2026: Hevy ha crecido con fuerza como registrador de entrenamiento de fuerza junto a Strong, mientras que WorkOutDoors sigue siendo la mejor opción para Apple Watch.
De Fitbod y Hevy a Strong y Reps & Sets, esta comparativa cubre las mejores apps para entrenamiento de fuerza y registro de gimnasio en iPhone y Apple Watch. Añade opciones de entrenamientos cortos como Seven y registros más amables como Gentler Streak y FitWoody, que abordan el fitness sin presión. La carrera, los deportes al aire libre, el registro de agua y la sincronización de dispositivos llevables tienen sus propias listas, y la comparativa es para cualquiera que quiera entrenar de forma más consciente, desde levantamiento en el gimnasio hasta actividad al aire libre con el Apple Watch.
Nuestro veredicto
Las apps de fitness funcionan mejor cuando encajan con tu propio estilo de entrenamiento. Los corredores necesitan algo distinto a quienes levantan peso, y quien entrena al aire libre necesita algo distinto a los socios de gimnasio. Strava es importante para quien busca motivación comunitaria, mientras que Strong o Fitbod encajan a quienes quieren registrar un entrenamiento de fuerza estructurado y con progresión.
Liftin' es un registrador de fuerza minimalista que hace bien lo esencial: anota ejercicios, sube los pesos de forma automática según unas reglas y muestra la progresión en gráficos claros. Está dirigido a levantadores de gimnasio que valoran la rapidez y los datos limpios por encima de las funciones extra.
El registro básico es gratis; Liftin' Plus desbloquea todos los programas, la progresión automática y los ejercicios ilimitados por unos 4,99 € al mes o 29,99 € al año, y la app no tiene publicidad. La app para Apple Watch es uno de sus puntos fuertes, mientras que es menos apta para registrar cardio, yoga o rutinas de peso corporal.
Strong es un registrador de fuerza limpio y rápido para el gimnasio, diseñado para anotar pesos, series y repeticiones sin estorbar. La versión gratis es suficiente para mucha gente, y la versión Pro está dirigida a levantadores serios que quieren un análisis más profundo.
Pro cuesta unos 5 € al mes y añade análisis de entrenamiento avanzado y recomendaciones con inteligencia artificial. Sin suscripción estás limitado a tres rutinas, y Strong es menos adecuado si quieres registrar el cardio y otros deportes además del levantamiento.
Hevy es un registrador de fuerza dirigido a levantadores de gimnasio que quieren un registro automático de plusmarcas personales sin publicidad. Anota pesos y repeticiones, destaca los récords nuevos de forma automática y añade un feed social con ideas de entrenamiento y comparación con otros deportistas.
La app básica es gratis y la suscripción Pro cuesta unos 5 € al mes e incluye análisis avanzado y recomendaciones con inteligencia artificial. Encaja menos si solo entrenas en casa sin material o si esperas contar con todas las funciones de análisis sin pagar.
GymStreak es un entrenador personal con inteligencia artificial que crea planes adaptativos y registra calorías a partir de fotos. Está dirigido a asiduos del gimnasio que quieren un plan estructurado sin diseñarlo ellos mismos y que valoran un registro rápido de la comida.
El registro básico es gratis, mientras que el entrenador con IA, con planes personalizados y registro de calorías por foto, cuesta unos 9,99 € al mes o 49,99 € al año, y la app no tiene publicidad. Es menos adecuado si solo entrenas en casa con peso corporal o te niegas a pagar una suscripción.
Streaks Workout es una app de entrenamiento de peso corporal con 30 ejercicios y sin necesidad de material, que funciona como generador de sesiones en lugar de un plan de varias semanas. Encaja a quienes quieren sesiones cortas en casa o fuera de ella, con los ejercicios mostrados en el Apple Watch.
Es una compra única de 5,99 € sin suscripción, sin compras dentro de la app y sin publicidad. El estudio independiente tasmano Crunchy Bagel solo ingresa por la venta de apps y también crea el rastreador de hábitos Streaks, y no está diseñado para entrenamiento progresivo con barra ni para planes guiados de varias semanas.
Freeletics combina HIIT de peso corporal con un entrenador con IA y procede de una empresa con sede en Múnich y una larga trayectoria en los mercados de habla alemana. Está dirigido a quienes quieren entrenamiento de alta intensidad sin gimnasio y prefieren recibir las indicaciones en alemán.
La versión gratis contiene 34 entrenamientos HIIT y funciones de comunidad; el entrenador con planes personalizados cuesta unos 13 € al mes u 80 € al año, unos 6,67 € al mes. No es la mejor opción para la periodización clásica con barra, y la versión gratis se queda corta si quieres entrenar sin suscripción.
Gentler Streak es un registrador de fitness amable que trata la recuperación como parte del plan y evita sentimientos de culpa por los días no entrenados. Encaja a quienes quieren mantenerse activos sin ser castigados por las rachas, con la integración con Apple Watch como eje central.
La suscripción cuesta unos 3 € al mes o unos 25 € al año. El enfoque es sólido, aunque la fuente señala que el precio de la suscripción es discutible para lo que incluye, y los deportistas ambiciosos que buscan el máximo rendimiento se le quedarán pequeños.
Fitbod usa inteligencia artificial para crear un plan de entrenamiento diario basado en la recuperación, tanto para el gimnasio como para entrenar en casa. Está dirigido a quienes no quieren crear su propio programa y prefieren que la app elija los ejercicios, las series y los pesos.
La suscripción parte de unos 14 € al mes u unos 80 € al año, sin nivel gratuito permanente y solo con un breve periodo de prueba. Es menos adecuado si sigues un programa fijo y no quieres cambios de la IA, o si no quieres gastar entre 10 y 15 € al mes en una app de fitness.
Seven crea entrenamientos de siete minutos sin material y añade retos y rachas para mantener la motivación. Está dirigido a quienes solo pueden sacar unos minutos al día y quieren entrenar en casa sin equipamiento.
La app básica es gratis; la suscripción Club cuesta unos 10 € al mes e incluye todos los entrenamientos, planes personalizados y una experiencia sin publicidad. A los deportistas más experimentados les parecerá demasiado limitada, y no sustituye a un programa personalizado completo.
TrainerRoad ofrece entrenamiento estructurado de ciclismo indoor con inteligencia artificial adaptativa y objetivos de vatios para rodillos inteligentes. Está dirigido a ciclistas que entrenan para competiciones, con metas de rendimiento claras y progresión de potencia medible, y no al ciclista ocasional.
Cuesta 21,99 € al mes o 209,99 € al año, unos 17,50 € al mes, sin versión gratis y solo con una prueba de 30 días sin riesgo. La app no está en alemán, y los ciclistas que pedalean por placer sin aspiraciones de competición estarán mejor servidos en otro sitio.
FitWoody es un registrador adaptativo que no castiga los días no entrenados y se integra a fondo con Apple Health. Está dirigido a quienes quieren un enfoque más tranquilo del registro de actividad y un intercambio automático de datos con el ecosistema de salud de Apple.
La suscripción cuesta unos 10 € al mes y es necesaria para usar la app, que además requiere iOS 18 o posterior. La fuente señala que hasta ahora hay muy pocas valoraciones, lo que dificulta evaluarla, y que el precio es relativamente alto.
Gymondo es un estudio de fitness para el hogar con sede en Berlín, que cubre HIIT, yoga, pilates y meditación además de planes de nutrición. Está dirigido a quienes prefieren recibir las indicaciones en alemán y una amplia variedad de clases en una sola suscripción.
El acceso parte de unos 10 € al mes, con un plan anual de unos 120 € al año para todos los entrenamientos, programas y planes de comidas, y una prueba gratis de siete días. No cuentes con una subvención de la aseguradora: la fuente dice que Gymondo ya no ofrece ninguna.
Algunas apps no aparecen en la consulta de esta región.
Solo es el precio de descarga. Las compras integradas y suscripciones pueden tener un coste adicional.
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