Лучшие фитнес-трекеры и приложения для зала на iPhone: сравнение
Лучшее фитнес-приложение — то, которое подходит под ваш стиль тренировок. Для силовой работы Strong и Hevy предлагают самый удобный учёт без лишнего; бегуны могут бесплатно пользоваться Nike Run Club или выбрать Strava ради…
Лучшее фитнес-приложение — то, которое подходит под ваш стиль тренировок. Для силовой работы Strong и Hevy предлагают самый удобный учёт без лишнего; бегуны могут бесплатно пользоваться Nike Run Club или выбрать Strava ради сообщества; а WorkOutDoors — самый мощный вариант для владельцев Apple Watch, занимающихся на улице.
Март 2026: Hevy заметно вырос как силовой трекер наравне со Strong, а WorkOutDoors остаётся лучшим вариантом для Apple Watch.
От Fitbod и Hevy до Strong и Reps & Sets — в сравнении собраны лучшие приложения для силовых тренировок и журнала зала на iPhone и Apple Watch. Сюда добавлены фавориты коротких тренировок вроде Seven и более мягкие трекеры Gentler Streak и FitWoody, которые подходят к фитнесу без давления. У бега, спорта на открытом воздухе, учёта воды и синхронизации с носимыми устройствами есть отдельные списки. Сравнение для всех, кто хочет тренироваться осознаннее — от работы со штангой в зале до активности на улице с Apple Watch.
Наш вердикт
Фитнес-приложения лучше всего работают, когда соответствуют вашему стилю тренировок. Бегунам нужно не то же самое, что атлетам со штангой, а тренирующимся на улице — не то же самое, что посетителям залов. Strava важна для всех, кому нужна мотивация сообщества, а Strong или Fitbod подойдут тем, кто хочет вести структурированный силовой тренинг с прогрессией.
Liftin' — минималистичный силовой трекер, который хорошо делает главное: записывать упражнения, автоматически повышать веса по заданным правилам и показывать прогресс в наглядных графиках. Для атлетов в зале, которым важнее скорость и аккуратные данные, а не дополнительные функции.
Базовый учёт бесплатен; Liftin' Plus открывает все программы, автоматическую прогрессию и неограниченное число упражнений примерно за €4,99 в месяц или €29,99 в год. Рекламы нет. Особенно сильно приложение для Apple Watch; хуже подходит для учёта кардио, йоги или тренировок с собственным весом.
Strong — чистый и быстрый силовой трекер для зала, созданный записывать веса, подходы и повторения, не отвлекая от тренировки. Бесплатной версии многим достаточно, а Pro рассчитана на серьёзных атлетов, которым нужен более глубокий анализ.
Pro стоит около €5 в месяц и добавляет продвинутый анализ тренировок и рекомендации ИИ. Без подписки доступны только три программы. Strong хуже подойдёт, если вы хотите учитывать наравне со штангой кардио и другие виды спорта.
GymStreak — ИИ-тренер, который строит адаптивные планы и считает калории по фотографии. Для тех, кто регулярно ходит в зал, хочет структурированный план, не составляя его самостоятельно, и ценит быстрый учёт еды.
Базовый учёт бесплатен; ИИ-тренер с персональными планами и подсчётом калорий по фото стоит около €9,99 в месяц или €49,99 в год. Рекламы нет. Меньше подойдёт, если вы тренируетесь только дома с собственным весом или принципиально не хотите подписку.
Streaks Workout — приложение для тренировок с собственным весом: 30 упражнений, оборудование не нужно. Это, скорее, генератор тренировки, а не многонедельный план. Подойдёт тем, кому нужны короткие занятия дома или в дороге; упражнения отображаются и на Apple Watch.
Разовая покупка за €5,99: ни подписки, ни встроенных покупок, ни рекламы. Тасманийская инди-студия Crunchy Bagel зарабатывает только на продажах приложения и также выпускает трекер привычек Streaks. Приложение не рассчитано на прогрессивную работу со штангой или планы с сопровождением на несколько недель.
Freeletics сочетает ВИИТ с собственным весом и ИИ-тренера; приложение создано мюнхенской компанией с долгой историей на немецкоязычных рынках. Для тех, кому нужны высокоинтенсивные тренировки без зала и кто предпочитает инструкции на немецком языке.
В бесплатной версии — 34 ВИИТ-тренировки и функции сообщества; тренер с персональными планами стоит около €13 в месяц или €80 в год, то есть примерно €6,67 в месяц. Для классической штанговой периодизации подходит слабо, а бесплатная версия ограничена, если вы хотите тренироваться без подписки.
Gentler Streak — бережный фитнес-трекер, который считает восстановление частью плана и не вызывает чувства вины за пропущенные дни. Подойдёт тем, кто хочет оставаться активным без наказания за сорванные серии; в центре — интеграция с Apple Watch.
Подписка стоит около €3 в месяц или примерно €25 в год. Подход сильный, хотя источник отмечает, что цена подписки спорная для такого набора функций, а амбициозные атлеты, нацеленные на максимальный результат, быстро из него вырастут.
Fitbod с помощью ИИ строит ежедневный план тренировок с учётом восстановления — и для зала, и для дома. Для тех, кто не хочет составлять программу сам и предпочитает, чтобы упражнения, подходы и веса выбирало приложение.
Подписка начинается примерно от €14 в месяц или около €80 в год; постоянного бесплатного тарифа нет, только короткий пробный период. Меньше подойдёт, если вы следуете фиксированной программе и не хотите изменений от ИИ или не готовы тратить €10–15 в месяц на фитнес-приложение.
Seven составляет семиминутные тренировки без оборудования и добавляет челленджи и серии для поддержания мотивации. Для тех, кто может выделить лишь несколько минут в день и хочет заниматься дома без инвентаря.
Базовое приложение бесплатно; подписка Club стоит около €10 в месяц за все тренировки, персональные планы и отсутствие рекламы. Более опытным атлетам его возможностей будет мало, и полноценную персональную программу оно не заменяет.
TrainerRoad предлагает структурированные тренировки по велоспорту в помещении с адаптивным ИИ и целевыми показателями мощности для смарт-тренажёров. Для гонщиков, которые готовятся к соревнованиям, с ясными целями и измеримым прогрессом по ваттам, а не для любителей.
Цена — €21,99 в месяц или €209,99 в год, то есть около €17,50 в месяц. Бесплатной версии нет, только 30-дневный пробный период без риска. Приложение не переведено на немецкий; гоняющим ради удовольствия без гоночных амбиций лучше поискать другой вариант.
FitWoody — адаптивный трекер, который не наказывает за пропущенные дни и глубоко интегрирован с Apple Health. Для тех, кому нужен более спокойный подход к учёту активности и автоматический обмен данными с экосистемой здоровья Apple.
Подписка стоит около €10 в месяц и обязательна для использования приложения; также требуется iOS 18 или новее. Источник отмечает, что оценок пока очень мало и судить о приложении трудно, а цена относительно высокая.
Gymondo — берлинская фитнес-студия для дома: ВИИТ, йога, пилатес и медитация наряду с планами питания. Для тех, кто предпочитает инструкции на немецком и широкий выбор занятий в одной подписке.
Доступ начинается примерно от €10 в месяц, годовой план — около €120 в год за все тренировки, программы и планы питания; есть бесплатная семидневная пробная версия. Не рассчитывайте на компенсацию от медицинской страховки: источник сообщает, что Gymondo её больше не предлагает.
Некоторые приложения не найдены в выбранном регионе.
Это только цена загрузки. Покупки в приложении и подписки могут оплачиваться отдельно.
Другие похожие приложения
Каталог · App Store США. Цены и доступность на момент последней проверки.
