ChatGPT、Google Gemini、Claude和Perplexity怎么选：日常提问、写代码、长文档、附来源的回答，以及哪个免费版真正够用。
开会前要赶一封棘手的邮件、总结一份40页的PDF、调试一个函数，或是在会前查证一个有争议的事实，全都得在手机上完成。这类助手每个都能派上用场，却没有哪个全能：一个能实时联网并附来源，一个嵌在你已经在用的Google应用里，一个是写作和写代码的默认选择，还有一个以严谨受开发者青睐。真正拉开差距的，是信息新旧、能接入哪些工作流、长文件处理能力，以及免费版多快开始设限。本指南收录4款应用，每一款都占据一个站得住脚的差异化位置，而不是凑一堆几乎雷同的聊天机器人。
ChatGPT是全能默认选择：几大助手里免费版最强，写作、写代码、文档、图片和语音都能用。
ChatGPT是全球用户最多的AI聊天机器人，用户数以亿计，这份规模体现在一个成熟的应用里：答题、起草文字、总结文档、写代码、分析图片或语音。市场领导者能把免费版做得这么大方并不多见，所以它成了日常用AI最稳妥的第一个安装。代价也老套：回答仍可能出错、需要核对，免费版有用量限制，真正重度使用就得升级Plus。
Google Gemini是Gmail、Docs和Google Workspace里的自然选择，支持超长文件和多模态输入。
Gemini直接嵌进Gmail、Google Docs、Maps和整个Workspace生态，AI在文档和邮件所在的地方工作，而不是躲在另一个聊天窗口后面。它的超大上下文窗口能一次装入长文档、图片、视频和音频，适合一口气分析整段录音或冗长文件。问题在于：最强功能需要Gemini Advanced订阅，某些方面不如ChatGPT可定制，而且必须有Google账号才能使用。
Anthropic旗下的Claude是严谨专业人士的选择，尤其适合准确比速度更重要的代码和长文档。
Claude靠写代码、长文档分析和谨慎精准地推理复杂问题建立口碑，许多开发者和专业人士把它当作默认工具。它有免费版，也有容量更大的付费版，可以先试风格再决定。与另外三款相比，它的原生集成少于Gemini或Copilot，插件社区小于ChatGPT，免费版同样有用量上限，因此吸引力在产出质量本身，而不是生态。
Perplexity适合每个结论都要附链接时打开：它实时联网搜索，给每条回答标上编号来源。
Perplexity与普通聊天机器人的差别在于可追溯：每条回答都带可点击的编号来源，结论能查回出处，而不是让人将信将疑。由于实时检索网页，它绕开了其他模型知识截止过时的问题，做研究和快速核实时确实好用。短板同样明显：开放式创意写作不如ChatGPT，引用的网页未必都可靠或相关，更强的模型还要订阅。
仅为下载价格，内购与订阅可能另行收费。
日常通用，ChatGPT的免费版仍是最强的：不订阅也能写作、写代码、分析图片。Google Gemini的免费版也很大方，本来就生活在Gmail或Google Docs里的话选它最顺。Claude和Copilot也有免费版，但额度更紧，更快碰到付费墙。实际做法是装两个：常规问题用免费的那个，再配一个最贴合你工作环境的助手。
许多开发者最喜欢Claude，看重代码质量和精准度，复杂项目和大型代码库尤其明显。ChatGPT也很强，还胜在社区庞大，示例、集成和排错答案都容易找到。如果日常离不开Microsoft生态，Copilot能直接接进编辑器和整套工具链。
按主要用途选。日常写作、提问和写代码，ChatGPT是全能默认。工作主要发生在Gmail、Docs等Google Workspace里，Gemini最合适。看重精准胜过速度、处理代码和长文档分析，Claude是标杆。需要带可核实来源的最新信息，就打开Perplexity。很多人最后用两个：一个通用助手加一个搜索优先的助手。
应用库 · 美国 App Store。价格和上架情况以最后核验时为准。
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