Die besten Fitness- und Gym-Tracker fürs iPhone im Vergleich
Die beste Fitness-App ist die, die zu deiner Trainingsweise passt. Fürs Krafttraining bieten Strong und Hevy das beste Tracking ohne Ballast; Läufer nutzen kostenlos Nike Run Club oder Strava wegen seiner Community; und…
Dieser Vergleich bezieht sich auf Apps und Preise im deutschen App Store. In anderen Regionen können Verfügbarkeit und Preise abweichen.
Die beste Fitness-App ist die, die zu deiner Trainingsweise passt. Fürs Krafttraining bieten Strong und Hevy das beste Tracking ohne Ballast; Läufer nutzen kostenlos Nike Run Club oder Strava wegen seiner Community; und WorkOutDoors ist die mächtigste Option für Apple-Watch-Nutzer, die draußen aktiv sind.
März 2026: Hevy hat als Kraft-Tracker neben Strong stark zugelegt, WorkOutDoors bleibt die beste Apple-Watch-Option.
Von Fitbod und Hevy bis Strong und Reps & Sets deckt dieser Vergleich die besten Apps für Krafttraining und Gym-Protokoll auf iPhone und Apple Watch ab. Dazu kommen Kurzworkout-Favoriten wie Seven und sanftere Tracker wie Gentler Streak und FitWoody, die Fitness ohne Druck angehen. Laufen, Outdoor-Sport, Wasser-Tracking und die Synchronisation mit Wearables haben eigene Listen. Der Vergleich richtet sich an alle, die bewusster trainieren wollen – vom Stemmen im Gym bis zur Aktivität im Freien mit der Apple Watch.
Unser Fazit
Fitness-Apps funktionieren am besten, wenn sie zum eigenen Trainingsstil passen. Läufer brauchen etwas anderes als Kraftsportler, und wer draußen trainiert, braucht etwas anderes als Studiomitglieder. Wer Motivation aus der Community sucht, ist mit Strava gut bedient; Strong oder Fitbod passen zu allen, die strukturiertes Krafttraining mit Progression erfassen wollen.
Liftin' ist ein minimalistischer Kraft-Tracker, der das Wesentliche sauber erledigt: Übungen protokollieren, Gewichte nach festgelegten Regeln automatisch steigern und den Fortschritt in übersichtlichen Grafiken sehen. Die App richtet sich an Kraftsportler im Gym, die Tempo und klare Daten wichtiger finden als Zusatzfunktionen.
Die Basis des Trackings ist kostenlos; Liftin' Plus schaltet alle Programme, automatische Progression und unbegrenzt viele Übungen frei, für etwa 4,99 € im Monat oder 29,99 € im Jahr. Die App ist werbefrei. Die Apple-Watch-App ist eine besondere Stärke; für Cardio, Yoga oder Training mit dem eigenen Körpergewicht ist sie weniger geeignet.
Strong ist ein aufgeräumter, schneller Kraft-Tracker fürs Gym, der Gewichte, Sätze und Wiederholungen erfasst, ohne sich in den Weg zu stellen. Die kostenlose Version reicht für viele; die Pro-Version richtet sich an ambitionierte Kraftsportler, die tiefergehende Analysen wollen.
Pro kostet etwa 5 € im Monat und ergänzt fortgeschrittene Trainingsanalysen und KI-Empfehlungen. Ohne Abo bist du auf drei Trainingspläne beschränkt. Strong ist weniger geeignet, wenn du neben dem Kraftsport auch Cardio und andere Sportarten erfassen willst.
Hevy ist ein Kraft-Tracker für Sportler im Gym, die ihre persönlichen Bestleistungen automatisch und ohne Werbung erfassen wollen. Die App protokolliert Gewichte und Wiederholungen, hebt neue Rekorde automatisch hervor und bietet einen sozialen Feed mit Trainingsideen und dem Vergleich mit anderen Athleten.
Die Basis-App ist kostenlos, das Pro-Abo kostet etwa 5 € im Monat und bringt fortgeschrittene Analysen sowie KI-Empfehlungen. Die App passt weniger, wenn du nur zu Hause ohne Geräte trainierst oder erwartest, jede Analysefunktion kostenlos zu bekommen.
GymStreak ist ein KI-Personal-Trainer, der anpassungsfähige Pläne erstellt und Kalorien per Foto erfasst. Die App richtet sich an regelmäßige Gym-Besucher, die einen strukturierten Plan wollen, ohne ihn selbst zu entwerfen, und die schnell ihr Essen protokollieren wollen.
Das Basis-Tracking ist kostenlos; der KI-Coach mit persönlichen Plänen und Foto-Kalorienerfassung kostet etwa 9,99 € im Monat oder 49,99 € im Jahr. Die App ist werbefrei. Sie ist weniger geeignet, wenn du nur zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht trainierst oder kein Abo abschließen willst.
Streaks Workout ist eine Workout-App mit 30 Übungen für das eigene Körpergewicht, ganz ohne Geräte; eher ein Workout-Generator als ein mehrwöchiger Plan. Die App passt für alle, die zu Hause oder unterwegs kurze Einheiten wollen, mit Anzeige der Übungen auf der Apple Watch.
Die App kostet einmalig 5,99 €, ohne Abo, In-App-Käufe oder Werbung. Das tasmanische Indie-Studio Crunchy Bagel verdient nur am App-Verkauf und entwickelt außerdem den Gewohnheits-Tracker Streaks. Für progressives Langhanteltraining oder angeleitete Pläne über mehrere Wochen ist die App nicht gemacht.
Freeletics verbindet HIIT mit dem eigenen Körpergewicht und einem KI-Coach; das Unternehmen stammt aus München und ist seit Langem im deutschsprachigen Raum etabliert. Die App richtet sich an alle, die hochintensiv ohne Gym trainieren wollen und Anleitung auf Deutsch bevorzugen.
Die kostenlose Version enthält 34 HIIT-Workouts und Community-Funktionen; der Coach mit persönlichen Plänen kostet etwa 13 € im Monat oder 80 € im Jahr, also rund 6,67 € im Monat. Für klassische Langhantel-Periodisierung ist die App nicht die beste Wahl; die Gratis-Version ist begrenzt, wenn du ohne Abo trainieren willst.
Gentler Streak ist ein sanfter Fitness-Tracker, der Erholung als Teil des Plans begreift und auf schlechtes Gewissen wegen versäumter Tage verzichtet. Die App passt für alle, die aktiv bleiben wollen, ohne von Strähnen abgestraft zu werden. Im Mittelpunkt steht die Einbindung der Apple Watch.
Das Abo kostet etwa 3 € im Monat oder rund 25 € im Jahr. Das Konzept überzeugt; die Quelle merkt aber an, dass der Preis für den gebotenen Umfang diskutabel ist. Ambitionierte Sportler auf dem Weg zur Höchstleistung wachsen aus der App heraus.
Fitbod erstellt per KI einen täglichen Trainingsplan auf Basis der Erholung, fürs Gym ebenso wie für das Training zu Hause. Die App richtet sich an alle, die ihr Programm nicht selbst entwerfen wollen und es der App überlassen, Übungen, Sätze und Gewichte auszuwählen.
Das Abo beginnt bei etwa 14 € im Monat oder rund 80 € im Jahr; eine dauerhaft kostenlose Stufe gibt es nicht, nur eine kurze Testphase. Die App ist weniger geeignet, wenn du einem festen Programm folgst und keine KI-Änderungen willst – oder wenn du keine 10–15 € im Monat für eine Fitness-App ausgeben willst.
Seven erstellt siebenminütige Workouts ganz ohne Geräte und ergänzt Herausforderungen sowie Strähnen, um die Motivation zu halten. Die App richtet sich an alle, die täglich nur ein paar Minuten freischaufeln können und zu Hause ohne Ausrüstung trainieren wollen.
Die Basis-App ist kostenlos; das Club-Abo kostet etwa 10 € im Monat und umfasst alle Workouts, persönliche Pläne und ein werbefreies Erlebnis. Für erfahrenere Sportler ist die App zu begrenzt; ein vollständiges, individuelles Programm ersetzt sie nicht.
TrainerRoad bietet strukturiertes Indoor-Cycling-Training mit anpassungsfähiger KI und Watt-Vorgaben für smarte Trainer. Die App richtet sich an Fahrer, die auf Wettkämpfe hinarbeiten, mit klaren Leistungszielen und messbarem Fortschritt bei der Wattzahl, nicht an Gelegenheitsradler.
Die App kostet 21,99 € im Monat oder 209,99 € im Jahr, also etwa 17,50 € im Monat; eine kostenlose Version gibt es nicht, nur eine 30-tägige risikofreie Testphase. Eine deutschsprachige App gibt es nicht. Fahrer, die ohne Wettkampfambitionen aus Spaß in die Pedale treten, sind woanders besser aufgehoben.
FitWoody ist ein anpassungsfähiger Tracker, der versäumte Tage nicht abstraft und tief mit Apple Health verzahnt ist. Die App richtet sich an alle, die beim Erfassen von Aktivität einen ruhigeren Ansatz und automatischen Datenaustausch mit Apples Gesundheitsökosystem wollen.
Das Abo kostet etwa 10 € im Monat und ist für die Nutzung zwingend erforderlich; zudem wird iOS 18 oder neuer vorausgesetzt. Die Quelle merkt an, dass es bislang nur sehr wenige Bewertungen gibt, was die Einschätzung erschwert, und dass der Preis relativ hoch ist.
Peloton ist eine Fitness-Plattform mit von Trainerinnen und Trainern angeleiteten Einheiten in Cycling, Yoga, Kraft und Meditation, und das funktioniert auch ohne Peloton-Bike. Die App richtet sich an alle, die studioähnliche Kurse zu Hause oder unterwegs in einer vielseitigen App wollen.
Eine App-Mitgliedschaft kostet etwa 12,99 € im Monat; wer ein Peloton Bike, Tread oder Row besitzt, nutzt die App über die All-Access-Mitgliedschaft für rund 44 € im Monat ohne Aufpreis. Für spezialisierte Kraft-Periodisierung ist die App nicht gemacht; Apple Fitness+ über Apple One kann günstiger sein.
Gymondo ist ein Fitness-Studio für zu Hause aus Berlin und deckt neben Ernährungsplänen HIIT, Yoga, Pilates und Meditation ab. Die App richtet sich an alle, die Anleitung auf Deutsch und eine große Kursvielfalt in einem Abo bevorzugen.
Der Zugang beginnt bei etwa 10 € im Monat, das Jahrespaket liegt bei rund 120 € im Jahr für alle Workouts, Programme und Mahlzeitenpläne; eine kostenlose siebentägige Testphase ist möglich. Rechne nicht mit einem Zuschuss der Krankenkasse: Der Quelle zufolge bietet Gymondo keinen mehr an.
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