Flo、Clue、Glow和Leap在经期、排卵和孕期方面横评：预测、易孕窗口和隐私，以及付费墙与可靠性警告。
商店榜单列出数十款周期、排卵和孕期追踪应用，多数却把基础功能——易孕窗口估算、症状记录或逐周指导——锁在订阅墙后，而数据明明是你自己输入的，这很难接受。下文完整评测该品类下载量最大的应用，依据是它免费版实际给出的东西。FAQ处理比任何功能列表都更重要的问题：备孕时排卵日预测是否足够可靠，周期数据在欧洲隐私规则下如何受保护，以及应用该在什么时候让位于妇科医生。
Flo是下载量最大的女性健康应用——用户超4.6亿——预测经期、易孕日和排卵，并逐周追踪孕期。
预测来自你记录的周期历史，周期规律时会更准；应用还详细记录症状、逐周追踪孕期，内容有100多位健康专业人士参与。注重隐私的用户可使用匿名模式，把身份与健康记录分开。免费体验是薄弱环节：最有用的功能在付费墙后，Premium升级推销激进，用户反复反映免费功能在更新中消失，所以把免费版当作核心日历的试用就好。
仅为下载价格，内购与订阅可能另行收费。
Flo和Clue的免费版最完整，不过两者近年都限制了功能。想要没有付费墙的基础功能，Leap Fitness Period Calendar是最强的完全免费选项，评分4.8星，下载量超1000万。记录日期之外的任何需求，大品牌基本都会推动订阅。
Clue立场最严格，总部在柏林，按欧洲GDPR运营。Flo提供匿名模式，把你的名字与健康数据断开，各应用也在传输中加密数据，但使用前始终应阅读政策。确认注册是否真的可选，避免社交登录，同步对你不重要时优先选择仅本地存储。
它们有助于记录周期，并根据你自己的数据估算易孕窗口。但预测是统计估计：周期不规律、压力或体重变化都容易让它失准，所以替代不了妇科就诊。如果你已经尝试受孕一段时间仍未成功，明智的做法是去看专业人士，而不是信任应用日历。
这是格外敏感的健康数据，也应被如此对待。注册前阅读隐私政策，确认应用是否提供匿名模式或仅本地存储，对要求绑定社交网络的服务保持警惕。近年批评之后，其中几款应用推出了更强的隐私模式，这是进步，但并不会让数据本身变得不那么敏感。
应用库 · 美国 App Store。价格和上架情况以最后核验时为准。
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