Un punto de partida editorial. Comprueba la ficha actual antes de descargar.
Baby Tracker, Huckleberry y LactApp, comparadas para la vida con un recién nacido: registros de tomas y sueño con un toque, sincronización entre padres y respuestas expertas de lactancia en español.
MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Lifesum y Cronometer, comparadas: bases de datos de alimentos, escáner de código de barras, planes de dieta y seguimiento de micronutrientes para adelgazar.
mySugr, Diabetes:M, MyFitnessPal y SocialDiabetes comparadas por registro de glucosa e insulina, cálculo de bolos, sincronización con glucómetro e informes.
Strava, Nike Training Club, Nike Run Club, Freeletics, adidas Running y Fitbit comparadas por entrenamiento en casa, carrera y salud diaria.
MyRealFood y Open Food Facts comparadas: cómo puntúan Yuka y El CoCo aditivos, procesamiento y nutrición escaneando el código de barras.
Strong y Fitbod comparadas en registro de series, sobrecarga progresiva y planificación que tiene en cuenta la recuperación, con Hevy y JEFIT para rutinas gratis.
Nike Training Club, Home Workout, Freeletics y Google Health (Fitbit) comparadas en rutinas sin material, clases en vídeo y seguimiento de la actividad.
BodyFast, Zero, Yazio y Lifesum comparadas en temporizadores 16:8, planes adaptativos con entrenador y registro de comidas para unir ayuno y nutrición.
Calm, Headspace, Insight Timer y Petit BamBou comparados: la mayor biblioteca para dormir, cursos para principiantes, miles de sesiones gratis y programas europeos originales.
Wysa, Calm, Insight Timer y Daylio comparados: ejercicios de TCC a demanda, sesiones de respiración, miles de meditaciones gratis y registro del estado de ánimo en diez segundos.
Flo, Clue, Leap Period Calendar y My Calendar comparadas: predicciones de periodo, registros de síntomas, seguimiento del embarazo y cómo gestiona cada una los datos de salud.
MyTherapy, Medisafe, Mr. Pillster y Dr. Pills comparadas: alarmas de dosis fiables, control de existencias, pautas complejas y avisos a familiares que ayudan a cuidar.
Flo, Clue, Glow y Leap comparadas para periodo, ovulación y embarazo: predicciones, ventanas fértiles y privacidad, con avisos sobre muros de pago y fiabilidad.
Pregnancy App, Pregnancy+, BabyCenter y Wachanga comparadas: desarrollo semanal, diarios de síntomas, contador de contracciones y apoyo de la comunidad.
I Am Sober, Daylio, EasyQuit y Dejar de Beber comparadas: contadores de sobriedad, patrones de humor y apoyo de la comunidad para dejar el alcohol.
QuitNow!, Smoke Free, EasyQuit y Kwit comparadas: contadores de dinero y salud, misiones de conducta y gamificación para dejarlo para siempre.
Sleep Cycle, BetterSleep, Sleep as Android y Sleepo comparadas: alarmas inteligentes, mezclas de sonidos y seguimiento para conciliar el sueño y despertar suave.
Pacer, Google Fit, Samsung Health y WeWard comparadas: conteo preciso solo con el móvil, Heart Points y suites de salud gratis sin reloj.
Down Dog, Fitify, Bend y Estiramientos y Flexibilidad comparadas: rutinas diarias de cinco minutos, temporizadores hablados y yoga estructurado para espaldas de oficina.
Comparativa de WaterMinder y Plant Nanny para beber más agua: registro desde Apple Watch y figura corporal que se rellena frente a una planta que se marchita si lo olvidas.
Comparativa de Down Dog, Daily Yoga, Yoga-Go y Nike Training Club para yoga en casa: clases generadas, grandes catálogos, sesiones cortas y entrenos gratis.
La mejor app de fitness es la que encaja con tu forma de entrenar. Para el trabajo de fuerza, Strong y Hevy ofrecen el mejor registro sin florituras; los corredores pueden usar Nike Run Club gratis o Strava por su comunidad;…
La mejor app de meditación depende de tu estilo. Si quieres meditaciones guiadas y estructuradas, Balance o Petit BamBou bastan; para practicar gratis y sin suscripción, Oak es la primera opción.
El yoga es algo más que ejercicio, y la selección de apps lo refleja. Esta comparación pone una al lado de otra a las principales apps de yoga para iPhone, desde la premiada Down Dog, que genera cada sesión de forma…